Thể dục thể thao -> Võ thuật |
|
Tiêu đề: NAM ĐAO - Nâng Cao Phản Xạ
Mã hàng: TT-VT47
Tác giả: ,
NXB:
Số trang:158
KT: 14,5x20,5cm
TL: 180 g
Xuất bản:
Quý IV/2007
Giá bán: 19,000đ
Giá gốc:19,000đ
| |
XBOOK đơn giản chỉ là "ĐẶT MUA "
Thành thật xin lỗi quý khách hiện tại chúng tôi đang nâng cấp hệ thống chúng tôi sẽ phục vụ lại trong thời gian tới
|
Khi nhấn vào nút ĐẶT MUA hệ thống sẽ giao tiếp với quý khách hướng dẫn:Thời gian nhận hàng, cách thanh toán, và nhận hóa đơn hoàn chỉnh nhất.
|
|
|
Hiện nay, các trung tâm võ thuật ở nước ta xuất hiện ngày càng nhiều. Các trường đại học, cao đẳng về thể dục thể thao ngày càng nâng cao về chuyên môn và nghiệp vụ giảng dạy. Cuốn sách "Nam Đao - Nâng Cao Phản Xạ" được biên soạn nhằm đáp ứng nhu cầu về tài liệu tham khảo. Cuốn sách trên cơ sở trình bày các động tác kỹ thuật chủ yếu đối với đao thuật, đồng thời trong quá trình luyện tập, người học sẽ dần nâng cao được kỹ năng, kỹ xảo và có thể áp dụng tốt nhất trong thi đấu. Sau mỗi kỹ thuật động tác, tác giả có đưa ra các trọng điểm về động tác và yêu cầu về phương pháp giảng dạy để người học nắm bắt động tác tốt hơn trong quá trình luyện tập. Cuốn sách ngoài miêu tả động tác còn kèm theo các hình minh hoạ để giúp người đọc hình dung rõ ràng hơn từng tư thế của động tác, giúp cho việc luyện tập đạt được kết quả cao nhất. MỤC LỤC: Lời nói đầu Động tác tổ hợp I. Tổ hợp 1 Bước vòng cung đứng nâng đao Bước rẽ chặt đao sang trái 1 Bước rẽ chém đao 1 Bước hình cánh bướm đơn miết đao 1 Bước vòng cung phải đưa đao chống 1 Bước thế cưỡi ngựa bổ đao 1 Xoay người, bước vòng cung đứng nâng đao 1 Bước rẽ chặt đao sang trái 2 Bước rẽ chém đao 2 Bước hình cánh bướm đơn miết đao 2 Bước vòng cung phải chống đao 2 Bước thế cưỡi ngựa bổ đao 2 Bước song song ôm đao II. Tổ hợp 2 Bước vòng cung đánh đao 1 Bước xiên đâm ngược đao 1 Bước lùi gạt đao Xoay người bước lên phía trước, bổ đao sang hai bên trái phải 1 Bước thế cưỡi ngựa bổ đao 1 Xoay người, bước vòng cung đánh đao ........ III. Tổ hợp 3 Bước ngã vòng cung bổ đao Xoay tròn cổ tay cắt đao sang hai bên trái phải Đưa chân về phía sau 1 Bước hình cánh bướm đơn gạt ngược đao 1 Bước thế cưỡi ngựa ngược tay đâm đao 1 ..... IV. Tổ hợp 4 Bước vòng cung đâm đao Bước thế cưỡi rồng, chém ngang đao theo hướng trái phải 1 Bước lên chặt đao 1 Bước thế cưỡi ngựa chặt đao 1 Xoay người bước vòng cung đâm đao 1 ...... Nam Đao trung cấp Giai đoạn 1 Bước giả, đưa bàn tay phủ lên Bước thế cưỡi rồng đưa đao chống đỡ Bước rẽ đưa đao chặt theo hướng trái phải Bước vòng cung trái đẩy đao Bước vòng cung nâng đao thẳng đứng ........ Giai đoạn 2 Quay người, bước vòng cung đưa đao hạ thủ Bước lên quay tròn cổ tay hạ thủ hai bên trái phải Trở mình, nhảy bước ngã bổ đao Quay tròn cổ tay cắt đao sang trái phải Bước lùi về phía sau Bước hình cánh bướm đơn gạt ngược đao ....... Giai đoạn 3 Bước vòng cung trái đưa đao hạ thủ Bước thế nữa cưỡi ngựa đè tay lên sống đao Bước kỳ lân chuyển bước vòng cung trái đẩy tay lên sống đao Bước chữ đinh đè tay lên sống đao Nhảy quay, bước vòng cung đâm đao ....... Giai đoạn 4 Bước thế kỳ lân đẩy đao ngang sang bên trái Bước vòng cung trái gạt đao Bước kỳ lân đẩy ngang đao sang bên phải Bước thế cưỡi rồng mang theo đao Bước vòng cung trái đâm đao ......
Gửi ý kiến của bạn về bài này: |
Lưu ý : Khi than gia đóng góp ý kiến, mỗi ý kiến nếu được hiển thị quý khách được hưởng 500đ vào tài khoản, để được hưởng điều kiện này, quý khách chỉ cần đăng ký thành viên và đăng nhập để có thể tích lũy tiền trong tài khoản điện tử tại XBOOK |
|
CÙNG THỂ LOẠI |
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:48,000đ
|
|
|
|
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:38,000đ
|
|
|
|
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:72,000đ
|
|
|
|
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:18,000đ
|
|
|
|
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:23,000đ
|
|
|
|
Nhà xuất bản:
Tác giả:
Giá:32,000đ
|
|
|
|
Xem thêm
|
|
|
|
|
Top ý kiến mới nhất |
yeu thich truyen helen kylo
Trong bài:
nguyen viet chinh 18h - 15/6/2012
helen kylo la mot nguoi vi dai ba da mang anh sang vinh hang cho tat ca ngug nguoi tan tat toi rat cam dong khi doc chuen ve co helen kylo
|
tim hieu
Trong bài:
nguyen van tinh 8h - 14/6/2012
tim hieu ve day cap thep
|
Sách cầm tìm
Trong bài:
Lê Phú Phong 22h - 13/6/2012
Chào bạn Bạn cho mình hỏi bạn có sách giáo trình tự học và bài tập có lời giải mastercam 9.0 không bạn nhỉ? Xin cảm ơn bạn nhìu nhé
|
Thuat Tuong So
Trong bài:
Nguyen Van Ngoc 8h - 13/6/2012
Rõ ràng, thuật tướng số từ lâu đã có sức lôi cuốn mạnh mẽ đối với nhiều người, nhiều giới trên một phạm vi hết sức rộng lớn. Dù muốn hay không, chúng ta cũng không thể phủ nhận đây là một hiện tượng văn hoá đã cắm rễ rất sâu vào đời sống con người. Và chúng ta cũng không thể phê phán nó một cách đơn giản, một chiều. Suy cho cùng, thuật tướng số giống như một thứ khoa học dự báo có pha chút thần bí duy tâm. Chính vì lẽ đó mà nó luôn là vấn đề nóng của xã hội suốt hàng ngàn năm nay.
|
Nhan Luan Dai Thong Phu
Trong bài:
Nguyen Van Ngoc 7h - 13/6/2012
day la sach co net tuong dong voi dien cam tam the,cuon sach rat co gia tri nhieu mat,vua xem tuong mao vua bat hinh dung,biet nguoi -biet minh,qua nhien huu dung huu muu.
|
tải nội dung
Trong bài:
trần thị ngọc sang 20h - 10/6/2012
quy hoach du lich vung bien
|
hoi dap nguyen li2
Trong bài:
nguyen van dong 8h - 9/6/2012
bieu hien cua gia tri thang du, quy luat gia tri thang du va gia tri hang hoa, quy luat gia tri trong 2 giai doan phat trien cua chu nghia tu ban
|
thuy nghiep
Trong bài:
mr 15h - 8/6/2012
tim hieu
|
|
|
|