Tác giả: Thúy Hà
Nhà xuất bản: Lao động
Giá bìa:22,000
Giá bán:22,000
Năm xuất bản: 2009

Lưng là bộ phận của cơ thể hay bị “mỏi”, “đau nhức” nhất. Bởi vậy, mát-xa lưng có tác dụng đả thông kinh lạc, điều hòa dinh dưỡng, lưu thông khí huyết, bổ tỳ vị, điều tiết chức năng nội tạng.
Nhằm giúp bạn biết cách mát-xa lưng hiệu quả, cuốn sách không chỉ giới thiệu về các huyệt vị để mát-xa ở lưng, các phương pháp mát-xa, những bước cần chuẩn bị trước khi mát-xa, bảo vệ và phòng bệnh ở lưng, phương pháp chữa trị bổ trợ…

Phương pháp mát-xa là dùng tay hoặc những bộ phận khác trên tay, căn cứ theo kỹ thuật và quy phạm nhất định để tiến hành thực hiện động tác mát-xa.
Động tác yêu cầu phải lâu dài, có lực, đều đặn, hài hòa, từ đó mới có thể đạt được tác dụng “thẩm thấu”. Bốn phương pháp này có mối quan hệ mật thiết với nhau. Chúng bổ sung và hỗ trợ cho nhau, cho nên khi mát-xa, chúng ta cần phải ghi nhớ điều này. Chỉ có như vậy, mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong việc điều trị bệnh.
Lưng là bộ phận của cơ thể hay bị “mỏi”, “đau nhức” nhất. Bởi vậy, mát-xa lưng có tác dụng đả thông kinh lạc, điều hòa dinh dưỡng, lưu thông khí huyết, bổ tỳ vị, điều tiết chức năng nội tạng.
Nhằm giúp bạn biết cách mát-xa lưng hiệu quả, cuốn sách không chỉ giới thiệu về các huyệt vị để mát-xa ở lưng, các phương pháp mát-xa, những bước cần chuẩn bị trước khi mát-xa, bảo vệ và phòng bệnh ở lưng, phương pháp chữa trị bổ trợ…

MỤC LỤC
Các huyệt vị đỏ mát xa ở lưng
Các phương pháp mát xa lưng
Phần 3: Chuẩn bị trước khi mát xa
Phần 4: Phương pháp mát xa chữa các bệnh ở lưng
Phần 5: Bảo vệ và phòng bệnh ở lưng
Phần 6: Phương pháp chữa trị bổ trợ