Tác giả: Phạm Văn Bình
Nhà xuất bản: Phụ nữ
Giá bìa:32,000
Giá bán:32,000
Năm xuất bản: Quý II / 2005

Mỗi phần trong cuốn sách đi vào trả lời cho các em một lĩnh vực độc đáo: "Có một số người thích nằm ngửa ngủ, có một số lại thích nằm sấp mà ngủ. Thực ra, cả hai tư thế ngủ đó đều không tốt. Ngủ nằm ngửa thì lưỡi dễ bị tụt uống, làm cho hô hấp không thông suốt, có khi còn gây ra ngáy khò khò. Ngủ nằm sấp dễ bị gối hoặc chăn bịt miệng và mũi, cũng ảnh hưởng tới hô hấp..."

"Có một số người thích nằm ngửa ngủ, có một số lại thích nằm sấp mà ngủ. Thực ra, cả hai tư thế ngủ đó đều không tốt. Ngủ nằm ngửa thì lưỡi dễ bị tụt uống, làm cho hô hấp không thông suốt, có khi còn gây ra ngáy khò khò. Ngủ nằm sấp dễ bị gối hoặc chăn bịt miệng và mũi, cũng ảnh hưởng tới hô hấp. Do cả hai tư thế đó đều phải duỗi thẳng chân, làm cho bắp thịt trên chân không sao nới lỏng được. Cho nên ngủ như vậy, chẳng những thân thể sợ. Chỉ có nằm nghiêng về bên phải mới là tư thế tốt nhất. Kiểu tư thế này có thể làm cho cơ bắp toàn thân được nới lỏng đầy đủ, miệng và mũi đều không bị bịt lại, tim cũng sẽ không bị đè, nghỉ ngơi rất tốt."
 (Trích bài Ngủ ở tư thế nào thì tốt?)

MỤC LỤC
Hiểu biết thông thường trong cuộc sống
Hiểu biết về động vật
Hiểu biết về thực vật
Trái đất - địa lý
Thiên văn - khí tượng
Cơ thể người - giữ gìn sức khoẻ
Hiểu biết về khoa học - kỹ thuật.